活動內容：

加強本校教職員工自主健康管理能力，透過專題及實務演練課程帶領教職員工增加自主健康管理能力，增進對健康杖運動認知，增強肌力基礎訓練；增進健身概念、強化心肺、肌力與訓練認知，防止人因性危害。